پیش نوشت: این تمرینهای کوچک مؤثر برای نوشتن را از سایت شاهین کلانتری آورده ام.
1-فقط سه خط بنویسید گرما را ترجیح میدهید یا سرما را؟
الان تیرماه است و دما بالای پنجاه درجه. این گرما برایم سردرد، حالت تهوع و ورم دست چپ را به ارمغان می آورد. بعد از این گرمای تن و روح سوزاننده، خنکی کولر split را دوست دارم و هنگام سرما، گرمای شومینه (با فاصله ی مناسب از آن) در یک روز بسیار سرد. من دومی را ترجیح میدهم.
زندگی و تویی که یک «من» داری، باهم قدم میزنید، در پیاده روهای ولی عصر، در بیابان، در فاضلابهای گند شهر، در مکانهای تاریک وهم انگیز. از هم دلخور میشوید، قهر میکنید اما همیشه باهم هستید، در روزهای خوش و ناخوش.
روزی یکهو می بینی یک سیلی محکم از زندگی خورده ای! باورش سخت است مگر میشود!؟ گیجی و منگِ این اتفاق! نمیدانی چرا! شاید هیچ وقت هم نفهمی چرا.
شاید توان بلند شدن و ادامه دادن نداشته باشی. بعد از یک مدت که متوجه محیط اطرافت شدی، می بینی زندگی دارد به تو نگاه میکند که بلند شوی. از او متنفر میشوی، از زندگی ای که به تو سیلی زده و الان میگوید بلند شو! مسخره است، نهایت بی رحمیست. دوست داری سر به تنش نباشد اما آن موقع سر به تن تو هم نیست. پیش خودت میگویی به درک!
نشسته ام کنارش، چایش را مینوشد و میگوید: « به یه دوست بعد سالها زنگ زدم، اولش مردد بودم ولی دلم براش تنگ شده بود. بعضی وقتا یادش می افتم. میدونی یه روز اگه خواستی صدای دوستت رو که چند سال ازش بی خبری رو بشنوی، یادت نره شاید شنیدن صداش، تو رو خوشحال کنه، شاید پشت تلفن به یاد هم و باهم بخندین ولی دوباره یه غمی بهت اضافه میکنه، از همین غمایی که میبردت تو خودت، همینایی که انگار به خودت میای. حتی شاید همون شب خواب پریشون ببینی. ولی مهم نیست می ارزه.»
کمی مکث میکند، دوباره نگاهم میکند و میگوید: «مگه همه ی چیزا باید خوب تموم بشن؟!»
به حرفهایش فکر میکنم، شاید به دوستی که چند سال از او بی خبرم زنگ بزنم...
پیش نوشت: این پست سوم و آخر از مجموعه خونریزیهای مغزی است و مربوط به خونریزی داخل بطنی یا Intra Ventricular hemmorrahge:IVH و خونریزی ساب آراکنوئید یا SAH است.
در مورد خونریزی داخل بطنی؛
♦ اغلب با منشا شریانی و مویرگی است.
♦ میتواند در اثر تروما، فشارخون با پارگی بطن و خونریزی ساب آراکنوئید با پارگی بطن ایجاد شود.
♦ اگر میزان خون داخل بطن کم باشد، ناحیه hyperdensity را میتوان در یک ناحیه بطن مشاهده کرد که دارای سطح آزاد خون - مایع مغزی نخاعی است.
این ناحیه در بطن معمولا نوک شاخهای خلفی بطنهای طرفی به علت نیروی جاذبه است.
به پیشنهاد شاهین کلانتری حدود سه هفته است شروع به نوشتن صفحات صبحگاهی کرده ام. پیشنهاد جالبی است. بعضی از آنها را مرور میکنم؛
سه، چهار مورد در تمام این صفحه های روزانه مشترکند، یکی از آنها خواب است و نق زدن برای بیدار شدن.اینکه چقدر خواب برایم مهم است.
خوابهایی دیده ام که فراموشم شده اند. اتفاقها، حرفهای خوانده شده و شنیده شده ای که یادم رفته. از آدمهایی بدم می آمده که الان دز این تنفر کمتر شده، آدمهایی را دوست داشته ام که همچنان دوست میدارمشان.
کارهایی انجام داده ام که فراموش کرده بودم اینها همان خواسته های چند هفته پیش من بوده اند.
دست خطی که به عمد بدخط نوشته ام و رمزی. و الان به طور دقیق نمیدانم چه نوشته ام و درباره ی چه بوده.
چشمهایم را باز میکنم، به ساعت موبایل نگاه میکنم، شش و بیست دقیقه صبح است. چقدر خوشحال میشوم، هنوز وقت دارم برای دوباره خوابیدن. میخوابم. با صدای آلارم گوشی دوباره بیدار میشوم. لعنت! باید بیدار شوم. ساعت هفت و بیست دقیقه است. ده دقیقه زودتر از وقت اصلیِ بیدار شدنم، ساعت را تنظیم میکنم، این زمانی است برای load شدن وبالا آمدنم،زمانی که بپذیرم مجبورم بیدار شوم.
کارهایم را انجام میدهم. ساعت هشت و پانزده دقیقه است. ساعت نه وقت مشاوره دارم و ساعت ده باید جایی دیگر باشم.
دومین جلسه ی مشاوره است بعد از دو هفته. زمان زیادی است. به مشاورم بدبین شده ام، فکر میکنم اولویت ایشان تعطیلات عیدفطر و مسافرت بوده، نه مراجعه کننده هایش و نگرانیهایشان.
سومین نوع خونریزی که بررسی میکنیم، خونریزی داخل پارانشیم (IPH) یا خونریزی داخل مغز (ICH) است که زیرمجموعه ای از خونریزی داخل جمجمه است.
این خونریزی میتواند در اثر صدمات ترومایی یا غیرترومایی ایجاد شود، مانند خونریزی از تومورها، همانژیوم، بیماران مبتلا به فشارخون بالا.
در این خونریزی معمولا نواحی یکدست (هموژن) هایپردنس در داخل بافت مشاهده میشود مانند تصویر زیر؛
پیش نوشت: به Brain و تصاویر پزشکیش علاقه زیادی دارم. هرچند دانسته هایم در مورد آن زیاد نیست و کلاسها و آموزشهای دانشگاهی آنقدر جذبم نکرد تا پیگیر آن شوم، دلیل دیگرش البته، اهمال کاری خودم بوده.
امیدوارم اینجا بیشتر یاد بگیرم.
برای درک بیشتر، ابتدا بهتر است لایه های مغز را بشناسیم؛
و اصطلاحات مربوط به خونریزی ها را بدانیم؛
EDH: Epi Dural & Extra Dural Hemorrhage
SDH: Sub Dural Hemorrhage
(ICH: Intra Cranial Hemorrhage (IPH: Inta Paranshimal Hemorrhage
IVH: Intra Ventricular Hemorrhage
SAH: Sub Arachnoid Hemrrhage
"َ شما تا حالا رفتید به سرزمین شاد
همانجایی که همه کس شادند و آزاد
همه لطیفه میگویند و آواز میخوانند
و همه چیز سرزنده است و پر نشاط؟
توی سرزمین شاد هیچ کس ناشاد نیست
صدای خنده و شادی فراوان از همه جا می آید
من قبلا رفتم به سرزمین شاد
وای چه کسل کننده بود! "
شل سیلور استاین با این شعرش از من پرسیده شما تا حالا به سرزمین شاد رفته اید؟
گفته بودی هرروز پانصد کلمه در وبلاگت بنویس. نوشتم، همین حدود، اما نه در اینجا، روی کاغذ. اینجا این را گفتم تا عذاب وجدانم کمتر شود و تاریخ هشتم تیرماه به نوشته ای هرچند کوتاه ثبت شود.
